Leas notater om 'pauser'

Gå-glip-af-genet
Der-er-altid-noget-der-skal-ordnes-genet: Hvis jeg bare lige får ordnet det her, så kan jeg meget bedre slappe af – således når man aldrig til pausen.
Optimalismen – hvad var det nu det andet begreb for det hed?

Tese: hvis man får lov at holde en pause, får man mere lyst til at være på bagefter!
Problem: at smide rationaliteten og mærke efter, hvad man har lyst til.
Løsning: At lære folk at prioritere pausen
Fakta: vi kan bedre tage os sammen til at gøre ting, hvis det er i fællesskab med andre; hvis andre ligesom holder os i det. Ex: 2 min stilhed ved tragiske øjeblikke.
Ide: - kunne man lave et slags virtuelt rum, hvor folk ligesom kan uploade sig til og slappe af sammen med mennesker fra hele jorden?
- en oase
-
Spørgsmål: - Hvad er det de rum gør, hvor man kan slappe helt af? En oase
- Hvad gør rygere, der holder op med at ryge? Bliver de ved med at holde pauser og hvordan?
- Hvordan får man folk til ikke at føle sig skyldige, når de tager en pause.

Stresser når: - vi ikke har nogle rammer
- ikke har noget overblik
- walk the dog – eller skildpadden

Slapper af: - Med børn
- tvungne opgaver
- med en smøg – cigaretter skaber rum
- på badeværelset – folk bruger mere og mere tid på madeværelser, det er det eneste sted de ikke er på....men hvad gør studerende, der har så små badeværelser, at de er ulidelige at befinde sig på?

Links: - Brainball
- Scrampler: rum, hvor alle signaler ødelægges
- Æstetiske læreprocesser
- Musik

Forventninger: tidligere handlede det om andres forventninger – nu er det ens egne forventninger, og der er ofte sværere at sige fuck-dem til...
Viden: Balance mellem for lidt og for megen viden – begge dele kan føre til stress.
-
Almen stres vs. Periodisk stress
Usyundt sundt nok